Få den hjälp du behöver som kvinna

Många kvinnor lever i rädsla för att prata om sina problem. Idag anser många att det är ett svaghetstecken att be om hjälp, vilket lett till att många går obehandlade för sina känslomässiga problem. Depressioner eller ångestproblematik är faktiskt något som kan vara livsfarligt om det får gå för lång tid.

Det kan vara svårt att hitta rätt i djungeln av terapeuter och psykologer och därför finns matchningstjänster som kan hjälpa till.

Kan kännas tryggare att prata med andra kvinnor

Många gånger kan det handla om hot eller våld i nära relation, eller att ha varit utsatt tidigare. Då upplever många kvinnor att det är lättare att hantera och prata om det som har hänt om det är en kvinna som lyssnar. Det gör också behandlingen mer effektiv i många fall och terapeuten får en ärligare bild av hur du mår.

Var beredd på att du kanske behöver prata med flera personer innan det känns helt rätt. Det är inget ovanligt, utan snarare mer regel än undantag att det inte fungerar från början. Därför kan du alltid känna efter och välja själv, även om du använder dig av en förmedling.